七修，指“德、食、功、书、香、乐、花”七种不同的修习内容，是健康的生活方式。

七修以德为君，以食修、功修为臣，以书修、香修、乐修、花修为四佐使，让人们提升智慧、强健体魄、愉悦情绪，保持生命内外环境的平衡，实现抑熵，保持生命系统平衡，达致身心灵健康、生活美满。